四川大凉山！一片被低估的宝藏土地！
既有壮丽的自然风光，又有深厚的彝族文化
这里拥有世界上最大的温泉瀑布
四周被山林环绕，宛若一处世外桃源 这里不仅有悬崖上的温泉瀑布，还有洞穴温泉 水质都很干净，仿佛蓝色的玻璃海
在平淡日子的很多时刻，我都想要去云南。
就像新周刊主编说的，
“我不是在云南，就是在去云南的路上。”
四季如春的云南，
集合了世间所有风花雪月的浪漫
云南，永远舒服自然，让人来了就不想走
云南，永远值得一去再去
从云南到大凉山
泸沽湖畔，虎跳峡里，山下避世村落，古城里
4种场景下的浪漫住宿
大凉山，云南
2大地区精华美景悠游慢赏
游船，晚会，古屋，温泉，民族文化，户外轻徒步
6种不同角度的在地体验
在夏日悠然的时光里放慢脚步
看碧蓝湖泊，森林，山野，古城阳光
感受浪漫日子
螺髻山九十九里温泉，被誉为“世界最美温泉”，这里有瀑布温泉、悬崖温泉、溶洞温泉，每一处都让人惊叹大自然的鬼斧神工，纯天然的氡温泉从山间倾泻而下，形成层层叠叠的瀑布。
泡在温暖的泉水中，听着瀑布的轰鸣，看着四周的青山绿水，仿佛置身仙境，这里不仅是身体的放松之地，更是心灵的治愈之所。
看过云南的灵秀山水，也需要一点旅行中的刺激体验。
于群山之间俯瞰激流湍急的沟壑，在悬壁之上仰望雪山巍峨，万里长江第一峡谷的惊险扑面而来，这里有着中国绝美的山景和江景，雄、奇、险、峻，是这里的特点。
沿着蜿蜒曲折的山路前行，峡谷的轮廓逐渐清晰，两侧山峰如刀削斧劈般陡峭，金沙江在这里被峡谷紧紧束缚，却不甘屈服，以排山倒海之势汹涌奔腾，虎跳峡的壮丽景色和激昂的涛声，一定会记得很久。
打卡“爽死你阳台”。落日归山海，山海藏深意。如果时间可以静止在这一刻就好了。
关于虎跳峡的特别设计：我们可以只需步行5公里缓坡+平路到观景处，夜宿虎跳峡，只欣赏峡谷之险，但不用感受路途之艰。
经过我们改版的虎跳峡，是新手完全友好的轻徒步路线，也不用负重前行，轻轻松松把景看了。
一条路，一个人，一个梦想
高高的山峰、深深的峡谷、清澈的湖水，这个地方叫巴拉格宗。
在香格里拉最深处，很长一段时间里，在地图上找不到它的位置，所以也被誉为“曾经消失的秘境”。
斯那定珠，一个当地的康巴汉子，用一条路，在地图上补上了故乡的坐标。
这里拥有雪山、峡谷、原始森林等，离山很近，也离天很近，美的震撼！
山里的巴拉村保存了完好的藏族传统建筑和文化，漫步在村中，能感受到原汁原味的藏族风情。
· 白水台 ·
中国人自己的“棉花堡”
如果说红河哈尼梯田，是人类的精雕细琢；那么地处香格里拉的白水台则是大自然的鬼斧神工。
白水台也被称为中国版棉花堡，层层叠叠的白色钙化池，自上而下错落有致，形似高山上的梯田，恰如神仙耕耘的“仙人遗田”。
在阳光的照耀下，清澈的池水波光粼粼，润泽透亮，呈现出或蓝或绿的梦幻色彩。
“云波雪浪三千垄”，交错有致、润泽晶莹的钙华彩池，如山间的“蓝莲花”，寄托着人们的美好想象。
目前白水台还处于半在深山人半识的状态，趁人少，抓紧时间去。
悠荡在水边的时光
· 泸沽湖 ·
去泸沽湖守候一面星空
泸沽湖是云南最适合“放空”的地方之一。
湖光山色的惊艳是视觉的冲击，而山间鸟语，静水生波，以及飘荡在风起涟漪的湖水上的猪槽船，才是泸沽湖的自由底色。
彩色的猪槽船推开泸沽湖的晨雾，走婚桥上的脚步声渐渐遥远，飘进母系氏族最后的秘境。
在泸沽湖，最浪漫的事就是游船。
坐上彩色的猪槽船，桨板推开玻璃般的湖面，低头能看清深处水草摇曳的弧度鱼群突然贴着船帮窜过，水鸟扑棱棱从头顶掠过，这一刻的生动，无可比拟。
在泸沽湖，最自由的事情就是登高。
格姆女神山，又名“狮子山”，是泸沽湖四周最高的山峰。
美国学者约瑟夫·洛克在《中国西南古纳西王国》一书中，有这样的描述：“狮子山是永宁风景中最显著的景致，这山名副其实很像一头安睡的狮子，头面对着湖，倾斜的横岭是狮子的脚爪，在绿色湖水中休息”。
登上格姆女神山，可以一览无余看到泸沽湖全景，感受比无人机更高的视野。是泸沽湖不可过错的地方之一。
吃一道叫“水性杨花”的菜，你看到一切都是真真切切的湖光山色，无需滤镜加持，每一处都是一帧值得纪念的风景。
泸沽湖的夜晚总是星河灿烂。住在湖边，和朋友窃窃私语，等一面泸沽湖的星空，是人生再美好不过的事。
当夜晚降临，我们也会参与到摩梭人的生活中，与他们一起开启一场篝火晚会，听着陌生的语言唱出的歌声，即使我们有所不同，但相聚在这里的快乐与热情是相同的。
· 邛海·大石板 ·
不是洱海，是邛海
总要去趟西昌吧，感受大凉山的魅力！
西昌·邛海，一个被称为“海”的湖，打卡 大理同款 去有风的地方！
邛海必打卡点位的钓鱼台，有超多歪脖子树和通向邛海的栈道，海面还有超多可爱的小花，绝佳的拍照打卡点，仿佛天上的云近在咫尺，感受微风拂面享受湖光山色！
古村、古树、古寺、非遗文化、茶马古道文化、几何书店、寺庙橙墙...这些元素都集中在邛海大石板古村。是古代“南方丝绸之路”和茶马古道的重镇和驿！
感受古刹氛围，灵鹰寺一定要来打卡。特别是寺庙橙墙，配上绚丽的民族服饰，拍照非常出片。
云南的古城的日子
最喜欢的就是云南的古城，文艺和慵懒的气息浸透在古城的每一个角落。
没有商业古镇的喧嚣，是雪山下干净纯粹的生活，街巷拐角处就能看到玉龙雪山，小河清泉、石桥马道，都是茶马古道的历史痕迹。束河古镇的烟火气是云南别具一格的人间风致。
对于吃货来说，尽管云南已经那么美了，最吸引他的还是云南的美食。
云南美食可以“一天吃四季，十餐不同味”，鼎鼎大名的有过桥米线、汽锅鸡、菌子火锅等等。
作为全宇宙最会吃米线的省份，云南米线的种类多到数不过来。粗细浇头颜色各不同，一碗米线多则二十多种菜码，一碗米线就是一个人的盛宴。
西昌作为四川的重要城市之一，拥有丰富多样的美食文化。火盆炭烤的烧烤方式非常受欢迎。
D01：武汉--昆明--住昆明酒店
D02：昆明--螺髻山九十九里温泉瀑布--西昌
D03：邛海点鱼台--邛海大石板--盐源县住宿
D04：盐源--泸沽湖（格姆女神山-摩挲密语）--泸沽湖住宿
D05：泸沽湖环湖(情人滩--里格观景台-走婚桥-猪槽船游湖-里务比岛-泸沽湖观景台)--丽江束河古镇住宿
D06：丽江--虎跳峡（虎跳峡高线精华段轻徒步-half way阳台）--虎跳峡客栈住宿
D07：虎跳峡--中国版棉花堡”白水台--巴拉格宗/香格里拉住宿
D08：巴拉格宗--大理住宿
D09：大理-昆明--武汉
【适合人群】5-70岁身体健康者皆适宜
【集合时间】6月14日
【成团说明】20人成团
【集合地点】天河机场
2025年8月10日-2025年8月18日
成人：4980元/人；儿童：3580元/人1.2M以下，不占床位。
费用包含
1、交通：武汉至昆明往返机票
2、用车：全程正规旅游车
3、住宿：全程8晚住宿.
4、用餐：含酒店早餐
5、保险：全程50万意外保险
6、领队：专业资深户外领队带你玩
单房差费用说明
全程入住标间（一个房间两个床位）或大床，儿童费用不含住宿，一大一小报名不好安排拼房，需补单房差；单个报名的，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差，单房差1500元/人。（不要求单独住宿，拼房不成的，单房差由俱乐部承担，请单个报名的伙伴放心报名）。
费用不含
1、用餐：行程的餐食自理，根据自己的口味丰俭由己，领队也会推荐当地美食，自由组合
2、门票：景区门要，交通，索道，骑马等自费项目
3、其他：个人其它正常消费
4、发票：报价不含发票
门票优惠说明
如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购买票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价收取退还，不以景区挂牌价收取退还。（具体优惠政策以景区实际为准）
住宿：昆明酒店标间
餐饮：自理
游玩景点：沿途路景
上午武汉天河机场出发，到达昆明接机，送到酒店入住，这一天自由活动，大家可自由结伴去附近的【翠湖公园】、【陆军讲武堂】、美丽的【云南大学】看看，也可以去【南屏步行街】、【金马碧鸡坊】逛逛，还可以去看看【滇池】和【西山】。
晚上可以去翠湖附近的美食街品尝云南特色美食，还有好吃的过桥米线！周边有超市，可以准备一些水果零食。自由活动时间请注意安全。
住宿：西昌酒店标间
餐饮：含早
游玩景点：大凉山螺髻山温泉瀑布
早上酒店早餐后出发前往大凉山！
中餐服务区自理
下午我们到达大凉山【螺髻山九十九里温泉瀑布景区】一个藏在四川大凉山深处的仙境，在2013年被世界纪录协会认定为世界最大的温泉瀑布，同年被中央电视台评价为“世界第一的自然瀑布温泉”，被中国国家旅游等机构评为“中国最美温泉旅游景区”，也是全球唯一一个可观、可赏、可饮、可治病的天然温泉。
瀑布从山崖上倾泻而下，温泉水在阳光照射下呈现出绚丽的颜色，温泉瀑布，非常特别！特别是位于悬崖边的温泉，体验刺激与放松的完美结合~
游玩结束后驱车前往西昌市酒店办理入住，晚上可以一起结伴寻觅西昌当地美食。
住宿：盐源酒店标间
餐饮：含早
游玩景点：邛海
西昌有自己的“洱海”
早上酒店早餐后开车前往邛海，邛海很大，是四川省第二大淡水湖。来到邛海【钓鱼台】，在海边自由漫步行摄，感受西昌版有风的地方。奔跑或坐在栈道上拍照都很好看，别忘了栈道旁20米处 可打卡大理同款“海边歪脖子树”。
之后我们来到【大石板村】，大石板村背靠螺髻山，三面环山，面向邛海，风景秀丽，是古代“南方丝绸之路”和茶马古道的重镇和驿站。村里拥有500多年历史的灵鹰寺，以其皇宫式建筑风格和玺式彩画著，非常出彩的橙色墙，超级有民族特色。漫步在石板小径上，感受岁月的痕迹。
适时，我们上车前往盐源县城酒店。晚上自由寻觅当地特色美食。
住宿：泸沽湖特色客栈
餐饮：含早
游玩景点：泸沽湖
遇见蓝宝石，泸沽湖的B面
早上酒店早餐后开车前往【泸沽湖】，泸沽湖是传说中的女儿国，摩梭人世代生活在泸沽湖畔，至今仍保留着由女性当家和女性成员传宗接代的的母系大家庭，以及“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。到达泸沽湖之后我们穿过摩梭人约会的走婚桥，听关于走婚的奇特民俗，悠闲漫步草海湿地。登上格姆女神山（上下索道自理），解锁大多数人来到泸沽湖都会错过的特别视角，山上一览无余看到泸沽湖全景。
在摩梭人的篝火晚会上（赠送项目，不参与不退），让我们和摩梭小伙姑娘们手拉起手，围着篝火对歌起舞吧。
我们今晚住在泸沽湖客栈，天气晴好的情况下可观繁星满天，感受泸沽湖的纯天然无污染。
住宿：丽江束河古镇客栈
餐饮：含早
游玩景点：泸沽湖、猪槽船、丽江束河古镇
早晨起来，自由安排您的清晨，漫步到湖边，守候一场不容错过的泸沽湖日出美景，静静地等待太阳从金边云后慢慢升起。
用过早餐后，前往码头乘坐摩梭人独特的水上交通工具【猪槽船】，在摩梭船夫歌谣的吟唱声中欣赏泸沽湖晨景，荡漾在湛蓝湖泊中，然后登上【里务比岛】，沿着一条蜿蜒的小道通往岛屿的顶部，俯瞰泸沽湖。
泸沽湖整体为I类水质，能见度12米，肉眼可见的清澈，平均水深40余米带来的深浅不一又带来湖面颜色的变化，加之群山环抱和蓝天白云的映衬，更给泸沽湖添加了一丝仙意，漫游其中不觉迷失自己。午餐后开始我们的赏湖之旅，先后会经过【情人滩】、【里格观景台】等知名或小众打卡点，大家可以尽情的拍照，领略梦幻般的泸沽湖。
适时驱车前往丽江【束河古镇】客栈办理入住。晚上自由探索古镇。
住宿：虎跳峡客栈
餐饮：含早
游玩景点：虎跳峡轻徒步
早上起得早的小伙伴可以自由探索【束河古镇】。这里纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。古镇内海保留着原始古朴的纳西族民居。
早餐后适时出发前往【虎跳峡轻徒步】，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江迢迢千里奔波至此，突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏。我们特别安排了虎跳峡高线中精华的一段，行走在高线之上，感受峡谷，雪山，江水奏响的绝美乐章。大约5公里的徒步，全程缓坡+平路为主，徒步小白也能轻松拿捏，让向往虎跳峡但是又害怕徒步的朋友们也可以来到“世界十大经典徒步线路之一”打卡，轻轻松松把景看了。
徒步到half way“爽死你阳台”喝上一杯饮品，快意至极！
晚上夜宿虎跳峡客栈，感受山里的宁静。
温馨提示：
1、关于虎跳峡徒步：考虑到大部分朋友的体力，我们选择了虎跳峡高线精华段轻徒步，今天徒步全程约5公里，平路+缓坡为主，基本上普罗大众都能走，相对轻松。
住宿：巴拉格宗酒店/香格里拉酒店
餐饮：含早
游玩景点：虎跳峡-白水台
早上早餐后还有体力的朋友们领队会带着徒步到龙洞瀑布，单程约1小时，也是较为平缓的路段，这段路路上的风景也是超美的（此路段为往返段）
适时，我们告别虎跳峡，前往香格里拉的白水台。
你好，中国人自己的棉花堡
云南有自己的棉花堡，【白水台】海拔约有2380米，其造型酷似一层层梯田。成因是由于水中的碳酸氢钙经太阳光照射，水分蒸发后形成碳酸钙白色沉积物，之后又不断覆盖地表而形成的泉华地，因此是中国最大的泉水台地之一。
适时乘车前往巴拉格宗酒店入住。
如遇到成团晚，巴拉格宗酒店满房则换到香格里拉酒店入住，第二天再次前往巴拉格宗景区。
住宿：大理酒店标间
餐饮：含早
游玩景点：香格里拉最后的秘境
【巴拉格宗】拥有“人间被遗忘的净土”“香格里拉最后的秘境”等美誉。
乘坐景交车前往【巴拉村】在巴拉村，你可以体验到古老村庄的原始面貌和生活习俗。藏式木楼依山势层叠而建，村头的玛尼堆旁绕着五彩的经幡。每到夏季，附近森林和草地绿意盎然充满生机。
再次乘坐景交前往【香巴拉佛塔】香巴拉佛塔雪山是一座状似佛塔的雪山
探寻【香格里拉大峡谷】这是一个大型的峡谷群落，峡中有峡、峡上有峡、纵横交错、峡峡相连”是香格里拉大峡谷最大的特色。
适时乘车前往大理酒店入住，晚上自由逛大理。
餐饮：含早
游玩景点：沿途路景、大理古城
今天，早上大家可以再到古城去转转，慢悠悠的吃个早餐，没有行程。适时退房离开酒店，前往昆明机场，行程结束。
朋友，江湖再见！
结束语：人生就象一场旅行，而我们每个人都是匆匆的行者，在不同的驿站驻足、停留、观望、休憩，再鼓足勇气继续前行。对于每一位远足旅行的人来说，从出发点到目的地行军式的行走，固然有急行军的乐趣，但浪费了一路上的好风景和闲适从容的心情，的确太浪费了！旅行如此，人生也如此…… 让我们带着看风景的心情上路吧，也许有一天回眸，别让最美的风景就在自己身边却与之擦肩而过……
注：以上行程为计划行程，仅供参考，具体行程由领队根据实际情况、天气因素、新老队友比例、体力状况等因素可能会有调整!
1.箱包:可携带行李箱+便捷背包，搭配使用更方便。
2.证件:外出旅行证件必不可少，请携带有效身份证证件和优件。
3.衣物:结合当地气候，建议携带适合运动，方便脱穿的衣服
4.鞋子:方便活动的运动鞋或徒步鞋，建议不要穿皮鞋、高跟拖鞋。
5.洗漱:可以携带个人洗漱用品，干净卫生，部分地方为环保供一次性用品!
6.药品:个人常备药品，预防和治疗感冒的药物、消炎药、退药、抗菌素、创客贴和维生素类药物等常备药品。
7.拍摄:请自行携带手机、相机、充电宝、插线板等电子工具
8.雨具:天气多变，随身携带雨伞或雨衣等雨具。
9.饮食:沿途都有吃饭安排，可根据个人喜好携带零食和水果
10.防晒:帽子、墨镜、防晒霜等防晒物品。
11.其他:个人其他常用物品，还有快乐的心情哦。
★注:如线路特殊需要准备物品和特别提醒，会有单独另行通知，出发前也会有详细注意事项告知!
此行程为本户外俱乐部计划行程，队员出发前提出取消活动的，应按下列标准向本俱乐部支付损失费：
活动内特别说明的退款规则除外，不在此项之内。
一日行程
出发前（含）2天以上，活动报名的全款退款
出发前1天，我们拒绝任何理由退出申请，但可以换人代替自己
二日到四日行程
出发前（含）5天以上，活动费用无条件全额退还。
出发前4天，退活动总金额的50%
出发前（含）3天以内，我们拒绝任何理由退出申请，但可以换人代替自己
五日及以上行程
出发前（含）7天以上，活动费用无条件全额退还。
出发前5（含）-6天退活动总费用的50%
出发前4（含）天以内，我们拒绝任何理由退出申请，但可以换人代替自己（但需支付相关手续费）
1、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，车程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由队员自理。
3、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整（如活动取消领队会提前电话通知并退还全额团费或定金）；
4、一切意外风险责任请自己承担并认清风险理性参加！
任何形式户外活动都有一定未知的风险困难，请根据自身情况正确认清风险，并自行承担自身风险并签订以下协议。
我自愿参加本次活动！我身体健康（无突发性等不适合户外运动的疾病,如心脏病、高血压、癫痫、哮喘等，术后已满6个月等），我若隐瞒病情和明知身体不适而参加活动，所发生的一切后果自行承担。我对此次出行活动的时间、路线及费用均知晓，对活动中可能出现的风险也有足够认识，我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责。若途中因个人身体不适或者体力不支等自身原因导致半路退出活动而产生的相关费用和责任，均自行承担。如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任自行承担，与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式索赔！
注：若不慎出险，由患者自行看医，费用自己先行垫付，我公司”协助您办理理赔！
